플라스틱통에 반찬이나 김치 등을 담은 후, 설거지 후에도 냄새가 사라지지 않을 때 사용할 수 있는 냄새 제거 방법을 소개합니다.

모두 친환경적인 방법으로

1. 설탕이용

2. 햇빛 살균

3. 베이킹소다 활용

4. 밀가루, 쌀뜬물

5. 식초

를 이용한 방법이 있는데, 자세한 방법은 아래 링크를 참조하세요.

링크: 플라스틱통 김치냄새 친환경적으로 제거하는 5가지 방법

English Version of "How to remove Kimchi smell from a food container in Eco-friendly way"

요즘 미세먼지와 초미세먼지로 공기청정기에 대한 관심이 많은데요,

보통의 미세먼지는 헤파등급 11등급으로도 대부분 제거가 가능하다고 하지만,

초초미세먼지는 HEPA등급 13등급 이상을 추천한다고 하네요.

국내에서 판매하고 있는 많은 공기청정기의 필터가 11등급은 만족하지만,

헤파필터의 등급(H13~14)는 만족 못하는 것으로 알려져 있습니다.

아래 헤파필터에 대해 좋은 글이 있어서 링크합니다.

공기청정기 구매시에 참고하세요.^^

헤파필터(HEPA) 알고 공기청정기 구매합시다.

https://kim2kjy.blogspot.kr/2018/04/hepa.html

공기청정기 DIY로 만드는 방법

https://kim2kjy.blogspot.kr/2018/04/air-purifier-diy.html

미세먼지 초미세먼지 각종 대기질 등급기준과 단위 알아보기

https://kim2kjy.blogspot.com/2018/11/micro-dust.html

[팩트확인]초음파 가습기가 실내 미세먼지를 발생시킨다?(feat. 미세먼지 측정원리)

https://kim2kjy.blogspot.com/2019/02/white-dust.html

간단하게 만드는 대하 소금구이

술 한잔당 칼로리

각종 회식 등으로 피할 수 없는 술..

가능하면 저칼로리의 술을 선택해서 마시면 다이어트에도 도움이 되겠죠!

술의 칼로리보다 사실 안주의 칼로리가 만만치 않기 때문에

안주는 고단백질 저지방 저탄수화물로 먹고, 물을 많이많이 마셔줘서 알콜의 급격한 흡수와 탈수를 예방하는 센스도 발휘합시다!

2017/12/28 - [Weight Loss] - [운동팁]운동만으로 절대 살이 안빠지는 이유

집에서 간단하게 수박 바나나 아이스크림 만들기

집에서 간단하게 만들 수 있는 아이스크림을 직접 만들어 봤습니다.
수박, 바나나, 우유 갈아서 아이스크림툴에 넣으면 끝!인데요.
한번 제가 해보겠습니다.

먼저 재료는

바나나 1개 => 미리 냉동실에 얼린 것을 해도 좋아요.
수박 한 대접 정도 => 가능하면 씨를 미리 제거해주세요.
우유 100ml  => 우유를 많이 넣으면 좀더 부드러운 느낌이나 단맛은 좀 떨어져요.

먼저 비교적 잘 갈아지는 수박을 우유와 함께 
도깨비 방망이를 이용해서 갈아주세요.

그리고 바나나를 넣어서 갈아주시는데, 
미리 얼린 바나나를 갈때는 살짝 녹여서 갈아주셔야 잘 갈립니다.

건더기가 없이 잘 갈아졌다 싶으면 아이스크림 툴에 넣어주시면 되는데
생각보다 들어가는 양이 적더군요..... 그래서 남은 건 쥬스로 변신..!

참고로 얼린 바나나를 이용할 경우 쥬스가 샤베트처럼 시원합니다.
(나중에 쥬스 만들 때 유용합니다 ^^)

마지막으로 아이스크림 막대를 꽂아주면 완성!
냉동실에 조심히 넣어두고 날 더울 때 하나씩 빼먹으면,
맛도 좋고 건강에도 좋은 수제 아이스크림입니다.

사실 밖에서 파는 아이스크림보다는 부드러운 맛이나 단 맛이 약한데요..
그래도 아이들과 같이 만들고, 같이 먹으면 
가족 건강도 챙기고 재미도 챙길 수 있을 것 같아요~^^

참고로 저희 아이는 아이스크림보다 쥬스로를 더 좋아하더군요..................

watchOS 4.2.2 버젼이 나왔습니다.