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  1. 2018.10.24 플라스틱통/반찬통에서 냄새 제거하는 방법
  2. 2018.04.23 [링크]헤파필터 관련 글
  3. 2017.12.19 [운동팁]음주의 부작용
Health & Wellness2018. 10. 24. 14:40

플라스틱통에 반찬이나 김치 등을 담은 후, 설거지 후에도 냄새가 사라지지 않을 때 사용할 수 있는 냄새 제거 방법을 소개합니다.

모두 친환경적인 방법으로

1. 설탕이용

2. 햇빛 살균

3. 베이킹소다 활용

4. 밀가루, 쌀뜬물

5. 식초

를 이용한 방법이 있는데, 자세한 방법은 아래 링크를 참조하세요.

링크: 플라스틱통 김치냄새 친환경적으로 제거하는 5가지 방법

English Version of "How to remove Kimchi smell from a food container in Eco-friendly way"

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[운동팁]음주의 부작용  (0) 2017.12.19
Posted by 태양아빠
Health & Wellness2018. 4. 23. 22:47

요즘 미세먼지와 초미세먼지로 공기청정기에 대한 관심이 많은데요,

보통의 미세먼지는 헤파등급 11등급으로도 대부분 제거가 가능하다고 하지만,

초초미세먼지는 HEPA등급 13등급 이상을 추천한다고 하네요.


국내에서 판매하고 있는 많은 공기청정기의 필터가 11등급은 만족하지만,

헤파필터의 등급(H13~14)는 만족 못하는 것으로 알려져 있습니다.


아래 헤파필터에 대해 좋은 글이 있어서 링크합니다.


공기청정기 구매시에 참고하세요.^^


헤파필터(HEPA) 알고 공기청정기 구매합시다.

https://kim2kjy.blogspot.kr/2018/04/hepa.html


공기청정기 DIY로 만드는 방법

https://kim2kjy.blogspot.kr/2018/04/air-purifier-diy.html


미세먼지 초미세먼지 각종 대기질 등급기준과 단위 알아보기

https://kim2kjy.blogspot.com/2018/11/micro-dust.html


[팩트확인]초음파 가습기가 실내 미세먼지를 발생시킨다?(feat. 미세먼지 측정원리)

https://kim2kjy.blogspot.com/2019/02/white-dust.html


Posted by 태양아빠
Health & Wellness2017. 12. 19. 09:40

[운동팁]음주의 부작용​

[운동팁]음주의 부작용



운동을 하면 금주를 권장하는데요.
음주의 일반적인 부작용에 대해 알아보겠습니다.


​​​음주의 단기적 부작용

음주의 양과 개인적인 건강상태에 따라서 아래와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

  • 불분명한 발음
  • 졸음
  • 구역질
  • 설사
  • 복통
  • 두통
  • 호흡곤란
  • 왜곡 현상(시각, 청각 등)
  • 부정확한 판단
  • 인지능력 저하
  • 무의식
  • 빈혈(적혈구 감소에 따른)
  • 혼수상태
  • 블랙아웃(필름이 끊기는 현상)

[운동팁]음주의 부작용

음주의 장기적 부작용

폭음이나 지속적인 과음은 아래와 같은 많은 건강 문제와 관련이 있습니다.


  • 음주에 따른 의도치 않은 부상: 운전 사고, 추락, 화상, 익사 등
  • 음주에 따른 의도된 사고에 따른 부상: 폭력 사고, 성관련 사고, 가정 폭력 등
  • 업무간 부상 초래, 생산성 저하
  • 가정 불화 초래
  • 알코올 중독
  • 고혈압, 심정지, 심장관련 질병 유발
  • 간 기능 저하 및 관련 질병
  • 신경 손상
  • 성기능 저하/문제
  • 영구적인 뇌 손상
  • Vitamin B 부족으로 인한 빈혈, 무감각 또는 감각상실
  • 궤양(위궤양)
  • 위염
  • 영양실조
  • 구강암 & 후두암


과도한 음주는 역시 건강에 매우 안좋네요...!!!

적당한 음주 습관과 음주량으로 건강을 지킵시다!


Posted by 태양아빠