[운동팁]음주의 부작용

[운동팁]음주의 부작용​

[운동팁]음주의 부작용

운동을 하면 금주를 권장하는데요.
음주의 일반적인 부작용에 대해 알아보겠습니다.

​​​​​음주의 단기적 부작용

음주의 양과 개인적인 건강상태에 따라서 아래와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

• 불분명한 발음
• 졸음
• 구역질
• 설사
• 복통
• 두통
• 호흡곤란
• 왜곡 현상(시각, 청각 등)
• 부정확한 판단
• 인지능력 저하
• 무의식
• 빈혈(적혈구 감소에 따른)
• 혼수상태
• 블랙아웃(필름이 끊기는 현상)
  

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[운동팁]음주의 부작용

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음주의 장기적 부작용

폭음이나 지속적인 과음은 아래와 같은 많은 건강 문제와 관련이 있습니다.

• 음주에 따른 의도치 않은 부상: 운전 사고, 추락, 화상, 익사 등
• 음주에 따른 의도된 사고에 따른 부상: 폭력 사고, 성관련 사고, 가정 폭력 등
• 업무간 부상 초래, 생산성 저하
• 가정 불화 초래
• 알코올 중독
• 고혈압, 심정지, 심장관련 질병 유발
• 간 기능 저하 및 관련 질병
• 신경 손상
• 성기능 저하/문제
• 영구적인 뇌 손상
• Vitamin B 부족으로 인한 빈혈, 무감각 또는 감각상실
• 궤양(위궤양)
• 위염
• 영양실조
• 구강암 & 후두암

과도한 음주는 역시 건강에 매우 안좋네요...!!!

적당한 음주 습관과 음주량으로 건강을 지킵시다!